प्रोटिन उपभोग गर्ने सही समय

तपाईंले चाहिनेभन्दा बढी प्रोटिन लिइरहनु भएको त छैन ?

प्रोटिन, प्रोटिन भनिरहँदा प्रोटिनको मात्रा बढी भएर स्वास्थ्यमा समस्या आउने पनि हुनसक्छ ।